Modulangebote

TRX®

TRX® ist ein funktionelles Trainingsprogramm, bei dem das eigene Körpergewicht als variables Trainingsgewicht zum Einsatz kommt. Neben kräftigenden Elementen, die insbesondere die stabilisierende Rumpfmuskulatur fordern, steht die Bewegungsqualität im Vordergrund. Ob als eigenständiges, funktionelles Training oder als Ausgleichstraining für weitere Sportarten, das „Training an den Schlingen“ lässt sich vielseitig einsetzen und ist auch für Einsteiger:innen wunderbar geeignet. Schließlich reichen leichte Variationen aus, um aus einem fordernden Ganzkörpertraining ein sanftes Gesundheitstraining werden zu lassen.

Unsere Kursprofile im Überblick

Der PTSV Aachen setzt auf zwei unterschiedliche Kursprofile: Das klassische TRX® und TRX® Mobility. Dabei stehen Beweglichkeit, Flexibilität, die gezielte Ansteuerung von Muskulatur und Koordination im Vordergrund.

Mit dem TRX®-Modul können Sie wöchentlich beliebig viele TRX®-Kurse buchen.

Beitrag

Das Modulangebot „TRX®“ ist mit einer Kündigungsfrist von 4 Wochen zum Quartalsende kündbar.

Monatliche ModulgebührVoraussetzung
10,00 €Aktive Mitgliedschaft in einer Abteilung Ihrer Wahl
Ort und Trainingszeiten

Ort: PTSV Aachen, Budohalle, Eulersweg 15
Training nur auf Socken, barfuß oder mit Mattenschuhen möglich.

WochentagZeit
Montag18:15 – 19:00 (TRX® Mobility)
Montag19:00 – 19:45
Mittwoch09:30 – 10:15
Donnerstag09:30 – 10:15
Donnerstag19:45 – 20:30
Samstag10:45 – 11:30

Entdecken Sie unser Angebot

Sie können nach Zeit, Sportart und/oder nach Sportstätten suchen.

Unterstützer

Mitglied werden schon ab 6 € pro Monat.

Größtes Sport- und Kursangebot in der Region.