Neuer Kurs: Kiboe – Kickbox-Fitness für Erwachsene

Ab dem 14.06.2026 startet in der Kurshalle wieder der Fitnesskurs für Erwachsene: Kiboe. Das Training ist artverwandt mit Tai Bo, legt jedoch einen stärkeren Fokus auf sportartspezifische Kickbox-Elemente. Gleichzeitig steht der Fitnessgedanke im Vordergrund – ganz ohne Körperkontakt oder Kampfsituationen.

Der Kurs richtet sich ausdrücklich auch an Anfängerinnen und Anfänger und bietet ein effektives Ganzkörpertraining. Neben der Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination eignet sich Kiboe besonders gut, um Stress abzubauen und die allgemeine Fitness zu steigern.

Die Trainingseinheiten finden jeden Sonntag von 10:00 bis 11:00 Uhr in der Kurshalle im PTSV statt und dauern 55 Minuten.

Interessierte haben die Möglichkeit, im Rahmen zwei kostenloser Schnupperstunden unverbindlich teilzunehmen und das Angebot kennenzulernen.

Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer.