11 Jahre ist es mittlerweile her, dass auf der Mitgliederversammlung 2015 das Trainingsformat TRX („Total Resistance eXercise“) zum ersten Mal vorgestellt wurde. TRX bezeichnet ein „Training mit Schlingen“, welches auf eine ganzheitliche Stärkung des Körpers (insbesondere der Rumpfmuskulatur) abzielt. Hierbei wird das eigene Körpergewicht an den Schlingen gezielt eingesetzt, wodurch sich TRX auch als hervorragende Basis für weitere Sportarten eignet.

Vor genau 10 Jahren – im Oktober 2016 – hingen dann 16 Schlingen an den Dachbalken der Budohalle, in der fortan jeden Montagabend und Donnerstagmorgen eine Trainingseinheit TRX gegeben wurde. Die Zusatzkosten in Höhe von 10 €- pro Einheit lockten in den ersten Wochen eine noch recht überschaubare Gruppe an Teilnehmenden zum TRX-Training.
Wenig später wurden 30er-Karten für 195,00 € eingeführt, ein Jahr später wurde TRX zum für monatlich 10 € hinzubuchbaren Modul.

10 Jahre nach Aufnahme von TRX in das Fitness-Angebot des PTSV sind 2026 mit einer Fitness-Mitgliedschaft keine zusätzlichen Kosten mehr erforderlich, um an den wöchentlichen TRX-Trainingseinheiten teilzunehmen. Die Kurse montags um 18.15 Uhr und 19.00 Uhr, donnerstags um 9.30 Uhr und samstags um 10.45 Uhr werden alle rege besucht – wir freuen uns, dass sich so viele Fitnessbegeisterte von TRX angesprochen fühlen und sich das Angebot mehr als gut etabliert hat!