Fitnesskurse

Rückenfit

Für die einen „Waschbrettbauchtraining“, für die anderen DAS Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Im Mittelpunkt stehen die funktionelle Kräftigung und die Mobilisation rund um die Wirbelsäule.

Ort und Trainingszeiten

ZeitOrt
Montag, 09:00 – 10:00 UhrPTSV Aachen, Budohalle
Dienstag, 09:00 – 10:00 UhrPTSV Aachen, Gym Eulersweg
Mittwoch, 09:30 – 10:30 UhrPTSV Aachen, Gym Eulersweg
Donnerstag, 08:15 – 09:15 UhrPTSV Aachen, Gym Eulersweg
Donnerstag, 18:00 -19:00 UhrPTSV Aachen, Gym Eulersweg
Freitag, 09:00 – 10:00 UhrPTSV Aachen, Budohalle
Freitag, 10:00 – 11:00 UhrPTSV Aachen, Budohalle
Samstag, 09:00 – 10:00 UhrPTSV Aachen, Gym Eulersweg
Sonntag, 11:00 – 12:00 UhrPTSV Aachen, Gym Eulersweg

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