Rücken & Mobility
Neben der Rückenkräftigung zielt der Kurs „Rücken & Mobility“ darauf ab, Verspannungen zu lösen und Gelenke möglichst in ihrem vollen Bewegungsumfang (full range of motion) zu nutzen. Damit ist der Kurs bestens zur Verletzungsprophylaxe geeignet.
Foto: www.photo-steindl.com
Ort und Trainingszeiten
| Zeit | Ort |
|---|---|
| Montag, 19:00 – 20:00 Uhr | PTSV Aachen, Kurshalle Eulersweg |
| Donnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr | PTSV Aachen, Kursraum Sonnenweg |
Beitrag
| Monatlicher Beitrag | Einmalige Gebühr | |
|---|---|---|
| Selbstzahler | 24,00 € | 20,00 € |
| Mit Verordnung KV56 | kostenfrei | kostenfrei |
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