Fitnesskurse

Rücken & Mobility

Neben der Rückenkräftigung zielt der Kurs „Rücken & Mobility“ darauf ab, Verspannungen zu lösen und Gelenke möglichst in ihrem vollen Bewegungsumfang (full range of motion) zu nutzen. Damit ist der Kurs bestens zur Verletzungsprophylaxe geeignet.

Ort und Trainingszeiten

ZeitOrt
Montag, 19:00 – 20:00 UhrPTSV Aachen, Gym Eulersweg

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