Step Intervall
Step Intervall ist eine Aerobic-Variante auf dem Step-Brett, bei der Ausdauer und Kräftigung systematisch abgewechselt werden. Das dynamische Fitnesstraining steigert Ausdauer und Koordination mit viel Power und Schwung, während passend zur Bewegung gewählte Musik zusätzlich motiviert!
Ort und Trainingszeiten
| Zeit | Ort |
|---|---|
| Montag, 17:00 – 18:00 Uhr | PTSV Aachen, Gym Sonnenweg |
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