Dance Aerobic basiert auf den Grundschritten der Aerobic und verbindet dabei Fitness mit Tanz. Hier sind also alle richtig, die Spaß am Tanzen haben und gleichzeitig etwas für ihre Fitness tun möchten.

Unser erster Kurs im Wochenplan – starten Sie gleich Montag um 8:30 Uhr mit einem Rundum-Fitness-Workout mit Elan und Schwung in eine aktive Woche!

In der modernen Variante der alten chinesischen Kampfkunst führen fließende Bewegungen für Jung und Alt zu mehr Lebensschwung, Körperwahrnehmung, Anmut und Energie.

Dieses Stabilisationstraining erfordert Spürsinn, stärkt die Körpermitte, sorgt für mehr Körperspannung, fördert die Balance und dient der Haltung, welche die Basis für alle weiteren Trainingsformen ist. Für Einsteiger geeignet!

Zurzeit leider kein Angebot

Starten Sie sportartspezifisch gut vorbereitet in Ihren nächsten Skiurlaub!
In diesem zielgerichteten Training stärken Sie die Muskeln und Gelenke, die beim Skifahren beansprucht werden und verbessern darüber hinaus Ihre Kraft, Ausdauer und Stabilität.

DERZEIT LEIDER KEIN KURSANGEBOT

„High Intensity Interval Training“. Das hochintensive Intervalltraining ist eine spezielle Art des Ausdauertrainings. Hierbei gibt es sehr intensive Phasen in denen man 15-16 Sekunden an seine Belastungsgrenze geht. Frei nach dem Motto „Alles was geht“. Darauf folgt die Erholungsphase mit niedrigem Tempo oder einer weniger anstrengenden Übung.

Auch außerhalb unserer Trainingsstätten ist der PTSV Aachen für Kinder und Jugendliche in der Städteregion Aachen aktiv.

So führen wir beispielsweise Bewegungsangebote in KITAs und Offenen Ganztagsschulen durch und bieten das PTSV Sportkarussell mit wechselnden Sportarten in Aachener Schulen an.

Sie haben Interesse an einer Kooperation? Gerne stellen wir Ihnen unser Angebot näher vor. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Spiel, Spaß und Action für Dich und Deine Freunde – wir machen Deinen Geburtstag zu einem ganz besonderen Tag!

Du hast mindestens 7 Partygäste und ihr habt Lust auf einen Nachmittag mit coolen Ballspielen, spannenden Erlebnisparcours, spaßigen Tennis-Einheiten oder verschiedenen Tanz-Angeboten?
Dann seid ihr dafür genau richtig bei uns!

Das Geburtstagskind darf sich außerdem über eine kleine Überraschung freuen.
Ein Raum für Getränke und Snacks ist vorhanden – optional reservieren wir auch gerne einen Bereich in unserer Vereinsgastronomie „members & friends“ für das Geburtstagsessen mit einem leckeren Menüpaket.

Alle weiteren Informationen, die genauen Konditionen und das Anfrage-Formular, das in ausgefüllter Version an uns zurückzuschicken ist (kindergeburtstag@ptsv-aachen.de), finden Sie hier:

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und erstellen gerne ein individuelles Angebot für das Erleben eines unvergesslichen Tages!

Piloxing® BootyBuilder ist das konzentrierte, 30-minütige Workout rund um den Po! Er wird gestrafft, geformt und trainiert – natürlich auf Piloxing®-Art.

Bodystyling ist ein bewährtes Ganzkörperworkout, das insbesondere die großen Muskelgruppen kräftigt und formt. Ob Rücken, Bauch, Beine oder Po, dieses Training ist abwechslungsreich, motivierend und sowohl für Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet.