Challenge Almere-Amsterdam

Long Distance European Championship

Saisonabschluss für Frank Johnen und Steffi Jansen

Das Training von Steffi und Frank sowie die abschließende Taperingphase sind soweit gut verlaufen und so gingen beide sehr motiviert an den Start: 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und der klassische Marathon über 42 km, der in Almere aus 6 Runden bestand. Die Startschüsse fielen kurz nach Sonnenaufgang um 7:35 Uhr für Steffi bzw. 7:45 Uhr für Frank. Das niederländische Wetter schien es gut zu meinen. Somit konnten die beiden unter nahezu perfekten Bedingungen ihr Saisonhighlight 2019 absolvieren. Hier ihre Ergebnisse:

Steffi Jansen 01:10:51 h05:01:13 h03:20:35 h09:39:38 hPlatz 9 over all, PAK 1 Europameisterin
Frank Johnen01:06:12 h05:00:46 h03:38:31 h09:53:35 hPlatz 114, PAK 11

Wenn es auch ein langer und harter Tag war, mit den Ergebnissen waren beide zufrieden. Es hat sich gelohnt! Jetzt können die Beine erstmal hochgelegt werden… 🙂

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