von Judith Urban

Unsere Fitness-Specials...

...zum Jahresende für euch!

Dienstag, 24.12.2019 "Heilig Morgen - Alle Jahre wieder: Wir warten aufs Christkind"

10:00-11:30 Uhr 90 min Indoor Cycling* à la Steffi ;-)
"Der Weihnachtsbraten will verdient werden...!"
 
10:00-11:45 Uhr Bootcamp mit Sandra
...wir bekämpfen die Keks-Kilos!
Intervalltraining mit und ohne Zusatzgeräte - für jedes Fitnesslevel geeignet!
 
11:45-12:45 Uhr Sandras Rücken & Relax
...lockeres Rückentraining, Stretching und Entspannungsübungen, damit ihr locker und entspannt in die Feiertage starten könnt.

 

Dienstag, 31.12.2019 "The Final Countdown 2019"

09:00-10:00 Uhr Steffis Best of Core & Stabi
...rund um die Wirbelsäule
 
10:00-10:45 Uhr TRX* mit Judith
...das letzte Hängen in den Seilen 2019 ;-)
 
11:15-12:15 Uhr Judiths letzte Indoor Cycling* Etappe 2019

 

Bitte beachtet, dass alle regulären Kurse an den folgenden Tagen entfallen:

24.12.2019 - 25.12.2019 - 26.12.2019

31.12.2019 - 01.01.2020

Wir wünschen euch viel Spaß beim Training!

 

*Die Anmeldung für Trx und Indoor Cycling erfolgt wie gewohnt über das PTSV Anmeldesystem. 

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