von Judith Urban

Neues Kursangebot

STRONG Nation™

STRONG Nation™ - dein neues Kursprofil im PTSV Aachen!

Angelehnt an "Strong by ZUMBA" kombiniert dieser Kurs Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z.B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z.B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab.

Am 10.07.2020 geht es los - immer freitags, 18:00-18:50 Uhr im Gym Eulersweg!

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