Info-Veranstaltung Herz-Kreislauferkrankungen

Sonntag, 13. Oktober 2013 10 Uhr bis 13 Uhr

Was Sie schon immer über Herz-Klreislauferkrankungen wissen wollten und was Sie zur Prävention tun können, das Erfahren Sie am 13.10.2013 von 10 Uhr bis 13 Uhr bei der Volkshochschule Aachen in der Peterstraße 21-25.

Das erwartet Sie:


10:00 Uhr Begrüßung
André Collet, Schirmherr
Bärbel Leisten-Raissi, Leiterin Gesundheit VHS Aachen
Dr. Michael Spinner, Chefarzt Innere Medizin (Kardiologie) des Franziskushospitals

10:20 Uhr Warum soll ich mich eigentlich bewegen?
Dr. Michael Spinner

10:50 Uhr Wie setzt man Bewegung in den Alltag um? – Oder: Wie schaffe ich es runter von der Couch?
Birgitt Lahaye-Reiß, ATG

11:05 Uhr Bewegungsboogie – da ist Musik drin
Ulla Brendel, PTSV, und Birgit Lahaye-Reiß

11:15 Uhr
Pause

11:35 Uhr
Nachsorgegruppen im Herzsport – denn Nachsorge ist Vorsorge!
Ulla Brendel

12:10 Uhr Traditionelles koreanisches Trommeln auf der BUK

12:20 Uhr Gute Ernährung – was auch für das Herz gesund ist und schmeckt
Wissensspiel mit Birgitt Lahaye-Reiß, Ulla Brendel und Dr. Michael Spinner

12:35 Uhr Qi Gong – körperzentrierte Entspannung für Herz, Geist und Seele
Livia Sampaio

12:35 Uhr Unser Lied frei nach Udo Lindenberg: Ein Herz das kann man reparier‘n

 

Wir wünschen allen Teilnehmern viel Spaß bei der Veranstaltung.

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